支气管哮喘 出院患者生活指南之二
出院患者生活指南之二
支气管哮喘是因过敏原或非过敏因素引起的一种以气道变应性炎症和气道高原反应性为特征的疾病。防治重点主要是消除病因、控制急性发作、改善肺功能、防止复发、提高生活质量。
▲首要的是要消除病因，做到尽量少去公共场合，并寻找过敏原，防止花粉、烟尘、异味气体的吸入；经常调节室内温度和湿度，保持室内空气新鲜，避免放置花草、皮毛等致敏物；注意气候变化，防止受寒。
▲合理安排生活起居，保证充足的睡眠，避免劳累，纠正吸烟、饮酒过量等不良生活习惯。
▲痰多者应尽量将痰咳出，可使用祛痰剂、雾化吸入、机械性排痰(如拍背)、体位引流或吸痰等；积极防治上呼道感染。
▲坚持锻炼身体，如散步、做气功、打太极等，以增强机体抵抗力，但要避免运动过于剧烈。出汗时，要及时擦干并更换内衣，防止受凉，保持皮肤和口腔的清洁。
▲饮食上宜清淡、易消化，富于营养；多饮水，饮水量在2500-3000毫升以上；避免冷、硬、油炸及易导致过敏的食物。如为异种蛋白过敏者，不宜吃鱼类、蛋类、虾子、牛奶等。
▲情绪激动、过分紧张，均可诱发或加重哮喘，因此，要保持愉快的心情，避免紧张和生气，防止诱发和加重病情。
中南大学湘雅医院主任护师 李映兰, 百拇医药
支气管哮喘是因过敏原或非过敏因素引起的一种以气道变应性炎症和气道高原反应性为特征的疾病。防治重点主要是消除病因、控制急性发作、改善肺功能、防止复发、提高生活质量。
▲首要的是要消除病因，做到尽量少去公共场合，并寻找过敏原，防止花粉、烟尘、异味气体的吸入；经常调节室内温度和湿度，保持室内空气新鲜，避免放置花草、皮毛等致敏物；注意气候变化，防止受寒。
▲合理安排生活起居，保证充足的睡眠，避免劳累，纠正吸烟、饮酒过量等不良生活习惯。
▲痰多者应尽量将痰咳出，可使用祛痰剂、雾化吸入、机械性排痰(如拍背)、体位引流或吸痰等；积极防治上呼道感染。
▲坚持锻炼身体，如散步、做气功、打太极等，以增强机体抵抗力，但要避免运动过于剧烈。出汗时，要及时擦干并更换内衣，防止受凉，保持皮肤和口腔的清洁。
▲饮食上宜清淡、易消化，富于营养；多饮水，饮水量在2500-3000毫升以上；避免冷、硬、油炸及易导致过敏的食物。如为异种蛋白过敏者，不宜吃鱼类、蛋类、虾子、牛奶等。
▲情绪激动、过分紧张，均可诱发或加重哮喘，因此，要保持愉快的心情，避免紧张和生气，防止诱发和加重病情。
中南大学湘雅医院主任护师 李映兰, 百拇医药